せさみん棒

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CHIHIRO
Yokohama, Kanagawa
一味違ったササミジャーキーはいかがでしょうか?^^

材料

  • ささみ 1本
  • 黒すりごま 適量

調理方法

  • オーブンは160度に予熱しておく。 ササミはスジを取り除き、少し太めの棒状に切る。

  • クッキングシートを敷いた天板に1を軽くねじりながら並べ、その上から黒すりごまを散らす。 予熱したオーブンで160度30分~加熱するだけ。

コツ

トッピング用のゴマはすったものを使用したほうが消化吸収には良いです!

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