山芋チーズチヂミ

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CHIHIRO
Yokohama, Kanagawa
ヘルシーで栄養素たっぷりのとろろを使ったチヂミです。

材料

  • 冷凍とろろ 40グラム
  • にんじん 10グラム
  • カットほうれん草 5グラム
  • 粉チーズ 5グラム
  • 粉末だし 少々
  • 片栗粉 小さじ1
  • ごま油 少量

調理方法

  • 野菜をみじん切りする。

  • ボウルにごま油以外のものを全て入れる。

  • 具材が全体的にいきわたるように混ぜる。

  • フライパンにごま油を敷き、3を広げて焼く。 焼き色が付いたらひっくり返して両面とも焼く。

コツ

お野菜の種類を変えるなどのアレンジもできます◎

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