わん風キッシュ ICHIKAWA Kawasaki, Kanagawa 栄養価高し♪ 材料 ひき肉 50グラム お好みの野菜 適量 餃子の皮 4枚 調理方法 材料 <下準備> 野菜は細かく切って、かたいものは消化しやすくするため下茹でしておく。(今回は、白菜・人参・パプリカを使用。白菜、人参のみ下茹で。) 油を少々敷いたフライパンで、ひき肉をほぐしながら炒める。 餃子の皮の中心に、ステップ1と野菜を高さがでるように盛り付ける。 餃子の皮のまわり(具材が乗っていないところ)に水をつけて6か所くらいつまんでお皿の形にする。 予熱をしたオーブントースターで餃子の皮にほんのり焼き色がつくくらいまで3~5分焼く。焼き色を見ながら調整してください。 うまうま コツ ステップ3のところで、しっかりお皿のふちを作ることで、おいしく作れます! 関連レシピ ポテトリース わん風キッシュ