ねばねばおやき

dummy
avatar
CHIHIRO
Yokohama, Kanagawa
鉄分と食物繊維が摂れる1品です。

材料

  • ひきわり納豆 45グラム
  • にんじん 25グラム
  • ほうれんそう 30グラム
  • 薄力粉 60グラム
  • 水 90㏄
  • ごま油 適量

調理方法

  • 茹でたほうれん草はみじん切り、にんじんはすりおろしてボウルに入れる。

  • 1のボウルにごま油以外のものを入れ、しっかりと混ぜる。

  • フライパンにごま油を敷き、2を適量流しいれ両面しっかりと焼く。

  • 焼けた生地の粗熱が取れたら、食べやすい大きさにカットしてあげましょう。

コツ

たくさん作って、冷凍保存も可能です。

関連レシピ