かぼちゃのヨーグルトサラダ

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CHIHIRO
Yokohama, Kanagawa
かぼちゃの甘みが残る一品です。

材料

  • かぼちゃ 30グラム
  • 無糖ヨーグルト 小さじ2

調理方法

  • 柔らかく茹でたかぼちゃ(冷凍かぼちゃでもOK)の皮をとる。 中身は粗くつぶし、皮はみじん切りする。

  • 無糖ヨーグルトと1を和える。

コツ

かぼちゃのかたさによって、ヨーグルトの量を調整しましょう。

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