トマトライス

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CHIHIRO
Yokohama, Kanagawa
ヘルシーなささみとビタミンたっぷりのトマトのご飯です。

材料

  • ささみ 2本
  • トマト 1/4個
  • キャベツ 15グラム
  • ご飯 適量
  • ごま油 適量
  • 水 100cc

調理方法

  • ※小型犬2食分の量で作りました。 ささみは筋をとり、1~2センチ角に切る。キャベツは細かく、トマトは少し大きめの角切りにしておく。

  • 小鍋に少量の油を敷き、ささみの色が変わるまで炒める。

  • 水と野菜を入れて煮込む。途中トマトをつぶす。 (沸騰後弱火で5~7分)

  • キャベツが柔らかくなったら、器にご飯を入れて上からかける。

コツ

お好きな野菜をいれてアレンジもできます^^

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